PRO СТРОЙНОСТЬ
С КАТЕРИНОЙ КОННОВОЙ
2-х месячное индивидуальное сопровождение за руку с нутрициологом и врачем, которое сделает тебя стройной и энергичной.
СТАРТ: 3 ноября
Ешь всё, что любишь — и худей! Без диет, ограничений и стресса. В этой программе мы покажем тебе, как вкусно питаться, наслаждаться жизнью и при этом становиться стройнее каждый день
Как похудеть раз и навсегда?
Как избавиться от выпирающего живота?
Как перестать мучиться от отёков?
Как победить тягу к сахару?
Как наконец избавиться от целлюлита?
Как продолжать есть любимые продукты, не готовить отдельно для себя и не считать калории, оставаясь стройной и уверенной?
"PRO стройность" — система адекватного питания, которая помогает найти ответы на все вопросы.
Моя философия проста: 80% еды — для тела, 20% — для души.
Когда еда приносит удовольствие, срывов не будет, и не нужно начинать сначала!
Ниже — результаты участниц, достигнутые без спорта, жёстких диет и подсчёта калорий.
Как проходит работа на программе?
- У вас будут два чата:
Групповой — с моими эфирами и психологом.
Личный — только вы, я и куратор-нутрициолог, где вся работа остаётся конфиденциальной.
- Простая система.
Каждый день — один шаг к снижению веса. Никаких расчётов калорий и сложных меню. Учитесь готовить из любимых продуктов так, чтобы вес уходил без стресса.
- Анализы и план.
На первой неделе сдаёте анализы, а я составляю для вас индивидуальный план восстановления с витаминами и БАДами.
- Ежедневная поддержка.
8 недель работы с полным сопровождением от меня или вашего куратора. Ответы на все вопросы — ежедневно.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:
Сбросите от 4 до 10 кг без диет и срывов.
Одежда будет сидеть идеально, и вы сможете выбирать то, что нравится, а не просто по размеру.
Вернёте уверенность, энергию и лёгкость в теле.
Научитесь питаться вкусно, без ограничений и поддерживать стройность.
Получите знания и навыки адекватного питания, которые останутся с вами на всю жизнь.
Это не просто временные изменения, это стабильный результат, который вы будете поддерживать годами!
Программа PRO СТРОЙНОСТЬ:
Шаг 1
Шаг 1
Перезагрузка мышления
Мы начинаем с важнейшего шага — работы над вашим мышлением. Постановка истинной цели, нахождение мотивации, устранение мыслительных искажений. Без этого не будет стабильного результата.
Сдача необходимых анализов для индивидуальной настройки программы.
Вы получите персональные рекомендации по витаминам и БАДам, которые помогут ускорить процесс похудения и зарядить вас энергией.
Шаг 2
Шаг 2
Режим питания и образ жизни
Формируем базу знаний о сбалансированном питании. Вы поймете, как легко готовить из любимых продуктов и худеть без подсчета калорий.
Выстроите рацион питания, относительно своего ритма жизни
Твердо понимаете зачем вам снижать вес
Шаг 3
Шаг 3
Нутриенты
Поймете, как сбалансировать БЖУ для лучших результатов
Узнаете простые лайфхаки для того, чтобы пить воду легко
Найдете способы включать овощи рацион, даже если они вам не нравятся
Научитесь формировать завтраки, обеды и ужины, которые дадут энергию и сытость
Шаг 4
Шаг 4
“Запрещёнка” и как с ней жить
Поймете, как включать любимые «запрещенные» продукты в рацион и продолжать худеть
Узнаете, как правильно распределять еду в течение дня, чтобы не голодать и видеть результат
Научитесь сочетать продукты так, чтобы они работали на ваш прогресс
Получите четкий план, когда и что есть, чтобы эффективно терять вес
Шаг 5
Шаг 5
Голод и аппетит (интуитивное питание)
Легко внедрили полезные пищевые привычки, не чувствуя себя в ограничениях
Четко понимаете, когда едите по-настоящему, а когда это просто эмоциональный голод
Справляетесь с перееданием в периоды стресса и ПМС, сохраняя контроль
Умеете выбирать продукты с хорошим составом, чтобы поддерживать тело в форме и быть здоровой
Программа выстроена так, чтобы шаг за шагом вы не только теряли вес, но и формировали здоровые привычки, которые останутся с вами на всю жизнь!
Почему программа работает?
1. Глубокий анализ и индивидуальный подход. Мы не работаем по шаблонам — с вами работают профессионалы, которые составят план питания, основанный на анализах.
2. Безопасность и комфорт. Мы не предлагаем краткосрочные диеты, которые приводят к срывам. Всё питание и тренировки адаптированы под вашу жизнь.
3. Работа с психологией. Мы решаем не только проблемы лишнего веса, но и ваши внутренние барьеры. Психологическая поддержка и работа с установками — это ключ к долгосрочному успеху.
4. Прозрачность и доступность. Каждый шаг программы, каждая рекомендация обоснована и объяснена. Вы будете точно знать, почему вам предложили то или иное решение.
5. Групповая динамика и мотивация. Работа в группе повышает мотивацию, каждый участник делится своим прогрессом и поддерживает других.
ТЫ МОЖЕШЬ НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ!
Но, через 3-6 месяцев ты получишь:
ТВОЁ ТЕЛО
- Ожирение - вес растёт, а контроль уходит
- Одышка - каждый шаг даётся тяжело
- Серое лицо, прыщи, отёки - макияж не спасёт
- Выпадение волос - тонкие, слабые пряди
- Бессонница - постоянная усталость
- Гормональные сбои - тело не слушается тебя
- Хронические заболевания обостряются
ТВОЙ РАЗУМ
- Никто не замечает тебя - ты становишься невидимой
- Самооценка на дне - глубже уже некуда
- Ты себя не любишь - это знают все, даже ты сама
- Чувство вины за каждый съеденный кусок
- Полная апатия - желание жить угасает, депрессия
- Постоянный стресс и раздражение - нервы не выдерживают, настроение скачет
- Жизнь идёт мимо, а ты просто смотришь
ТАРИФЫ
«ЛАЙТ»
Длительность:
8 недель сопровождения нутрициологом
Материалы:
• 37 лекций по питанию и психологии
• 65+ дополнительных материалов, меню и рецепты
Обратная связь:
• Личный чат с нутрициологом
• Общий чат обучения с ежедневными заданиями
• 4 прямых эфира с Катей Конновой и психологом
Доступ к материалам:
3 месяца после окончания обучения
от 2 917 руб/мес
35 000 руб
Чтобы зафиксировать цену на тариф — оставьте заявку и внесите предоплату
5 000 руб
Или воспользуйтесь беспроцентной рассрочкой через банк
«С КУРАТОРОМ»
Best seller
Длительность:
8 недель индивидуального сопровождения нутрициологом
Материалы:
• 37 лекций по питанию и психологии (все модули)
• 65+ дополнительных материалов, меню и рецепты
Обратная связь:
• Индивидуальные рекомендации по вашим анализам от врача-нутрициолога
• Индивидуальный подбор добавок от врача
• Личный чат с нутрициологом
• Общий чат обучения с ежедневными заданиями
• 4 прямых эфира с Катей Конновой и психологом
• Пересдача анализов по итогу прохождения программы. С дальнейшими рекомендациями
Доступ к материалам:
6 месяцев после окончания обучения
от 3 750 руб/мес
45 000 руб
Чтобы зафиксировать цену на тариф — оставьте заявку и внесите предоплату
5 000 руб
Или воспользуйтесь беспроцентной рассрочкой через банк
«VIP с Катей»
Длительность:
8 недель индивидуального сопровождения Катей Конновой
Материалы:
• 37 лекций по питанию и психологии (все модули)
• 65+ дополнительных материалов, меню и рецепты
Обратная связь:
• Индивидуальные рекомендации по вашим анализам от Кати
• Индивидуальный подбор добавок от Кати
• Личный чат с Катей
• Общий чат обучения с ежедневными заданиями
• 4 прямых эфира с Катей Конновой и психологом
• Пересдача анализов по итогу прохождения программы. С дальнейшими рекомендациями
Доступ к материалам:
9 месяцев после окончания обучения
от 8 333 руб/мес
100 000 руб
Чтобы зафиксировать цену на тариф - оставьте заявку и внесите предоплату
5 000 руб
Или воспользуйтесь беспроцентной рассрочкой через банк
Автор программы Катерина Коннова
Эксперт в области нутрициологии и здорового питания
Окончила три школы нутрициологии, одна с красным дипломом
Автор методики «адекватного питания», которая помогла более 1000 женщинам похудеть без строгих диет и подсчета калорий
Опытный наставник: провела более 700 часов консультаций и запустила 8 потоков сопровождения
Звёздный эксперт: работает с известными блогерами, предпринимателями и публичными персонами
Приглашенный консультант на телеканале НТВ в программе «Живая еда»
Дважды мама и результат собственного метода
ТОП ПРИЧИН ЗАЧЕМ ВСЕ ИДУТ НА ПРОГРАММУ
Начнёте жить полноценной жизнью — без боли, тяжести и дискомфорта в теле. Вес уходит, а с ним и неприятные ощущения.
Ощутите легкость и прилив жизненных сил — прощайте отеки и постоянная усталость. Уже через первую неделю вы почувствуете себя лучше.
Ешьте вкусно и без срывов — больше никаких диет и голодовок. Вы учитесь питаться вкусно, не ограничивая себя и при этом худея.
Гармония с собой и близкими — исчезают лишние килограммы и тревожные мысли. Вы обретаете спокойствие и уверенность.
Реальный результат — на весах заветная цифра, в зеркале — стройное, уверенное тело. Это результат, который остаётся с вами надолго.
ИП Коннова Екатерина Андреевна
ИНН: 672506519370